инструкция по обращению с автором данного текста:
==в силу эмоциональности и бурного темперамента, со мной иногда случаются (по разным причинам и разной силы)
моменты, когда чувства перехлёстывают, и я начинаю вести себя неадекватно.
часто проявляя при этом агрессию или попадая в подавленное состояние.
вывод меня из данного положения (самостоятельно это делать сложно, а в такие моменты могут так или иначе пострадать окружающие):
1) крепко встряхнуть.
2) сказать: "Ц!"
3) обнять и сказать: "спокойно, всё хорошо. тихо-тихо-тихо!"
после этого я гарантированно успокаиваюсь, затихаю и прихожу в осознанное адекватное состояние.
приём освоили самостоятельно 0,5 человека...
==из особенностей:
я люблю делать людям, которые мне симпатичны и интересны, приятное.
для самых дорогих и близких я пытаюсь создать «рай». я действительно готова сделать многое,
очень многое для дорогого мне человека. это моя искренняя цель и это приносит мне счастье.
просто видеть радость родного человека.
+список будет дополняться и поолняться.
_____________________________
/а какими приёмами по обращению с вами вы можете поделиться?